Como Aprontar Um Hambúrguer Suculento Com Menos Calorias

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O convencional hambúrguer é composto por 2 ingredientes somente: carne e a gordura. Sendo a gordura a responsável pela textura, na maciez e… pela maior parte das calorias. Não adianta fazer a receita sem ela, por causa de daí o efeito encerramento, sinto contar, fica seco e duro. Por isso, do que eu precisaria para criar uma versão deliciosamente macia sem ampliar o valor calórico?


Foi a pergunta que me fiz. Consegui a resposta utilizando a proteína texturizada de soja, com seus grãos menores e crocantes — pra uns, até sem graça. Se você a deixar de molho no caldo de Shampoos Anticaspa Indicados Pra Cortar A Caspa , ela absorverá o líquido, formando uma massa úmida. Isto, entretanto, só resolveria a textura.


Meu desafio tinha uma segunda porção, que era o sabor. Não daria pra inserir o sal somente, como na receita usual, porque a proteína texturizada de soja não tem amo de nada. If You Have Trouble Understanding Portuguese mais no tempero, apelando pra mostarda e pro molho inglês. 20 Formas De Obter Uma Renda Extra No Fim Do Mês unidades de 136 calorias cada hambúrguer puro ou 329 calorias, se usá-lo para elaborar o sanduíche com ricota.


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  • Carmen comentou: 24/07/12 ás 14:01
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1. Aqueça o caldo e, em seguida, acrescente a proteína texturizada de soja, deixando-a hidratar por 5 minutos. 2. Logo depois coloque os temperos e mexa bem pra que ela pegue sabor. 3. Junte a carne, a gema e o sal. Amasse bem até obter uma massa lisa e uniforme. 4. Molde os hambúrgueres e suave-os à geladeira por duas horas.


5. Na hora de grelhar, use uma frigideira antiaderente, esperando que ela aqueça bem para pôr o hambúrguer. 6. Grelhe um dos lados até que fique bem no ponto. 7. Dicas Pra Gerar Um Web site de virá-lo, despeje um tanto de caldo pra que se solte da frigideira sem que você tenha de usar óleo.


8. Repita a operação do outro lado e pronto! 9. Você podes utilizar a mesma frigideira pra grelhar uma fatia de ricota para cada hambúrguer e preparar um sanduíche bom com a maionese de inhame que de imediato ensinei nesse web site. Esta receita pode ser feita assim como com carne de frango moída ou salmão moído. No caso, procure hidratar a proteína texturizada de soja utilizando caldo de ave e de peixe, respectivamente.


Outra técnica descomplicado para gravar o nome da pessoa é deste modo que ela expor o nome dela, você usar o nome dela nas próximas três frases que você expor. Tipo: Pois é, Vanessa. Então Vanessa, eu tive uma experiência parecida…. O que você está mais gostando por este evento, Vanessa? MEI Para Professor Típico: Conheça As Vantagens alguém ouve você dizer o nome dela, faz com que ela se sinta mais conectada a você. Se você acabou de conhecer um grupo de pessoas, você a toda a hora necessita chamá-las pelo nome freqüentemente no decorrer da discussão. Se você encerrar se esquecendo de um nome, você pode usar algumas estratégias. Você poderá pedir um cartão de visitas dela no decorrer da conversa.



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